వెల్లుల్లి...
మీకు వెల్లుల్లి వాడే అలవాటు లేదా? దానికి స్వస్తి చెప్పి... వెల్లుల్లికి వెల్‌కమ్ చెప్పండి. ఎందుకంటే... వెల్లుల్లి రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. రోజూ వెల్లుల్లి వాడేవారికి రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది. దాంతో గుండెపోటు వచ్చే అవకాశాలను, పక్షవాతాన్ని సమర్థంగా నివారించినట్లు అవుతుంది. దాని ఘాటువాసనకు క్యాన్సర్ పరార్. ప్రత్యేకంగా చెప్పాలంటే అది నడయాడే చోటైన జీర్ణకోశం వంక క్యాన్సర్ కన్నెత్తి చూడటానిక్కూడా సాహసించదు. అంటే వెల్లుల్లి వాడేవారిలో గ్యాస్ట్రో ఇంటస్టినల్ క్యాన్సర్‌కు అవకాశాలు చాలా చాలా తక్కువ.
మోతాదు: పై సుగుణాలు ఉన్నందున న్యూట్రిషనిస్టులు కనీసం రోజుకు 5 - 6 వెల్లుల్లి రెబ్బలను సిఫార్సు చేస్తుంటారు.
మీకు వెల్లుల్లి వాడే అలవాటు లేదా? దానికి స్వస్తి చెప్పి... వెల్లుల్లికి వెల్‌కమ్ చెప్పండి. ఎందుకంటే... వెల్లుల్లి రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. రోజూ వెల్లుల్లి వాడేవారికి రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది. దాంతో గుండెపోటు వచ్చే అవకాశాలను, పక్షవాతాన్ని సమర్థంగా నివారించినట్లు అవుతుంది. దాని ఘాటువాసనకు క్యాన్సర్ పరార్. ప్రత్యేకంగా చెప్పాలంటే అది నడయాడే చోటైన జీర్ణకోశం వంక క్యాన్సర్ కన్నెత్తి చూడటానిక్కూడా సాహసించదు. అంటే వెల్లుల్లి వాడేవారిలో గ్యాస్ట్రో ఇంటస్టినల్ క్యాన్సర్‌కు అవకాశాలు చాలా చాలా తక్కువ.
మోతాదు: పై సుగుణాలు ఉన్నందున న్యూట్రిషనిస్టులు కనీసం రోజుకు 5 - 6 వెల్లుల్లి రెబ్బలను సిఫార్సు చేస్తుంటారు.